Walkinggruppe

 Mit unserer Nordic Walking Gruppe was für die Gesundheit tun!

 Unter fachlicher Anleitung und der Anwendung der richtigen Technik kann jeder sämtliche Gesundheitsaspekte nutzen.

 Nordic Walking ist mit gutem Grund "in", denn es ist leicht zu erlernen und gleichzeitig ist es ein hocheffizientes Training. Es ist fast doppelt so effektiv wie Wandern / Walken ohne Stöcke und ist dabei gelenkschonender als Joggen.

 Nicht nur für Schreibtischtäter sondern für alle Aktive ist es der perfekte Ausgleich, weil Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich gelöst und der Rücken gestärkt werden.

 Also losgeht`s nach dem Motto: Walk`st Du noch oder schiebst Du schon?

 Treffpunkt/Uhrzeit:  jeden Montag ab 07.10.2013 um 19.00 Uhr am Vereinsheim

Die “Walking-Saison” endet im März 2014.

Ansprechpartnerin: Susi Haberzettl (Nordic Walking Trainerin), Tel.:07302/4265

 Wandergruppe

 Wer gerne Freude am Wandern hat , der findet bei unserer Wanderabteilung eine nette Gruppe mit denen man dieses Erlebnis teilen kann.

 Ob man sich für lange oder kurze Strecken begeistert, ob jemand gemäßigtes oder zügiges Tempo bevorzugt: bei unseren Wanderungen ist für jeden Interessierten die richtige Tour dabei.

 Wichtig für unsere Ausflüge sind vor allem: feste Wanderschuhe, Regenschutz, Verpflegung und eventuell ein paar Wundpflaster.

 Willkommen sind selbstverständlich auch Nicht-Mitglieder, die sich durch Wandern sportlich betätigen und dabei den Spaß nicht aus den Augen verlieren wollen.

 Ansprechpartner: Otto Teltschik Tel. 07302/4259