Bodyweight m/w/d

Hygienevorschriften des RV Neuhausen-Holzheim

Was ist Bodyweight Training?

Training mit dem eigenen Körpergewicht.
Als Bodyweight Training wird das Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht bezeichnet. Diese Trainingsform ermöglicht ein intensives und vielseitiges Ganzkörpertraining und eignet sich ideal um Kalorien zu verbrennen, die körpereigene Fettverbrennung anzukurbeln und gleichzeitig Muskulatur aufzubauen.
Für Bodyweight Übungen wird fast völlig auf Hilfsmittel wie Fitnessgeräte, Hanteln und Gewichte verzichtet.


Um am Bodyweight teilnehmen zu können, gilt ab 24. November 2021 die
 “2Gplus-Regel”.
D.h. es dürfen nur Geimpfte oder von Covid-19 genesene Personen teilnehmen.
Zusätzlich muss ein negativer PCR-Test oder ein negativer Antigentest vorgelegt werden.

Der Nachweis muss vor der Teilnahme beim Kursleiter erbracht werden.
Ob unter diesen Voraussetzungen ein Sportbetrieb angeboten wird, wird von der Vorstandschaft entschieden und entsprechend kommuniziert.

Mittwochs  9:00 Uhr

 Dauer 60 Min.

Kontakt:  Anita Stöckle  07302  923724
              Kathrin Gebauer 0173 5962651

[Home] [Kalender] [Radfahren (Corona-Regeln)] [Indoor-Cycling] [Deutscher Standard Prävention] [Pilates] [Gymnastik Frauen] [Bodyweight m/w/d] [Nordic Walking] [Wanderveranstaltungen 2022] [Kontakt / Impressum] [Ergebnisse/sonstiges] [Datenschutz] [Hygieneschutzkonzept]