Ausdauer

Nordic Walking

Mit unserer Nordic-Walking-Gruppe etwas für die Gesundheit tun: Unter fachlicher Anleitung und mit der richtigen Technik kann jeder die gesundheitlichen Vorteile nutzen. Nordic Walking ist leicht zu erlernen, hocheffizient und gelenkschonender als Joggen. Es löst Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und stärkt den Rücken – ein guter Ausgleich nicht nur für Menschen, die viel am Schreibtisch sitzen.