Beweglichkeit

Gymnastik Frauen

Etwa 10 Teilnehmerinnen treffen sich regelmäßig während der Wintermonate im Vereinsheim, um Fitness und Beweglichkeit zu erhalten. Gezielte Übungen für Bauch, Beine und Po sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen fördern die Regeneration. Auf eine rückengerechte Ausführung und die körperliche Verfassung jeder Teilnehmerin wird geachtet. Der Kurs eignet sich für Anfängerinnen und Geübte.